Pacto com o seu grupo de 3 a 10 pessoas. A sequência é coletiva. Se um falhar, a sequência de todos volta a 0.
Não há Apple Watch que o meça. Não há coach que lhe diga "você consegue". Há 9 pessoas que vão ver se cumpriu hoje e o que vai dizer se não.
Correr.Estudar.Deixar o álcool.Sabia o que queria fazer.
Abandonou-o porque o fez sozinho.
Como funciona
De 2 a 9 pessoas que já conhece. Acordam o que conta como cumprir e o castigo se alguém falhar.
Todos os dias: "Cumpriu hoje?". Sim ou não. Todos veem a resposta de todos em tempo real.
Se um falhar, a sequência de todos volta a 0. Tem 2 jokers para a salvar. Pense bem antes de os usar.
Reações
Seis emojis. Três para celebrar quando cumpre. Três para deixar claro que fez asneira. Uma reação por pessoa por check-in.
O seu grupo usa-o quando a sequência avança.
O seu grupo usa-o quando quebra a sequência de todos.
O que NÃO é Pact
A notificação que muda o cálculo. Porque a pressão social é a que realmente funciona. A que sempre funcionou.
Pact+
O nível gratuito cobre o essencial: até 3 pactos ativos. O Pact+ é para quando o teu grupo já está mesmo comprometido.
Descarregar
Instale o Pact e faça o primeiro pacto esta semana. Com as pessoas que já o conhecem.